「最近、朝起きた時に歯や顎関節に痛みや疲労を感じる」なんてことはありませんか？

それは就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしているのが原因かもしれません。

歯ぎしりや食いしばりの原因はストレスで、成人の8割程度の人が少なからずしているという調査結果もあるそうです。

この状態が続きなんの対策もしないと、例えば歯の根元が割れてしまい、痛みが引かない場合は最終的に抜歯せざるを得ず大切な歯を失ってしまうなんてことにもなります。

夜間マウスピース（ナイトガード）を付けることで歯の先端をカバーし、また歯全体へ力を分散させることで、歯がすり減る・歯の根元が割れる・歯が欠ける・歯の被せ物が取れるといったことを防止し、また顎関節への負担を軽減する等の効果が期待できます。

装着して初めのうちは違和感があり、就寝中に外してしまうこともあるかもしれませんが、ほとんどの方は徐々に慣れてきます。

先日ラジオで、歌手で俳優の福山雅治さんが寝ている間は必ずマウスピースを付けていて、共演者の方にもやったほうがいいよーと勧めているのを聞きました。さずが「芸能人は歯が命」ですね。

マウスピースが必要な状況かどうかは歯医者さんで見てもらえばすぐにわかります。型取りからお渡しまでおよそ1週間程度、費用は保険適用になりますので3割負担の方で大体３千円から5千円程度です。気になる方は気軽に相談してくださいね。